Da intendersi come naturale evoluzione per chi ha quasi completato il percorso di addestramento ed è interessato a qualcosa di più intensivo e allenante in previsione di un futuro approccio agonistico. Questo corso prevede un avanzamento tecnico dei colpi fondamentali (rotazioni top spin per dritto e rovescio, slice per servizio) e lo sviluppo tecnico di colpi speciali (demivoleé, lob e drop shot). Si allena la regolarità del palleggio con i propri compagni sul campo lungo e si giocano partite con le regole di gara.

Si vanno quindi ad allenare le seguenti capacità:

  • capacità MOTORIE: percezione spazio-temporale, coordinazione, anticipazione motoria;
  • capacità COGNITIVE: porta a studiare l’avversario, acquisendo capacità tattico-strategiche, dove per strategia si intende la capacità del giocatore di interpretare la gara in funzione delle proprie caratteristiche ed in relazione alle caratteristiche dell’avversario, problem solving e decision making;
  • capacità EMOTIVE: gestione della vittoria e della sconfitta, rispetto delle regole e rispetto per l’avversario;

Lezioni individuali o di gruppo, con un’ora e 1/2 di tennis con compresa ½ ora di preparazione atletica in un massimo di 4 atleti 3 volte a settimana.

da lunedì a venerdì dalle 15:00 alle 19:30 e sabato mattina.